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케이컬처 시대의 아티스트 케어: 연기 예술인의 롤링, 디롤링, 멘탈 헬스
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김정섭 지음
한울아카데미 / 2025-03-27 발행 / 신국판 / 양장 / 264면 / 30,000원
ISBN 978-89-460-7572-6 93680
분야 : 대중문화·미학
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▷ 예인의 행복한 삶과 예술을 위한 과학적 케어
▷ 일인다역에 지친 현대인의 심리건강 솔루션!
▶ 배역·자아, 업무·일상의 전환술 ‘롤링-디롤링’의 세계
연기를 통해 다양한 인물을 내면화하는 배우들이 그 캐릭터에서 쉽게 벗어나지 못해 어려움을 겪고 있다. 특히 전통적인 연기 교육은 ‘메소드’에 집중해 철저한 몰입만을 원하고 캐릭터에서 벗어나는 방법은 간과해 왔기에, 배우들은 배역 탈피를 과학적인 체계로 하지 못한 채 정신적·신체적 고통을 감내해야만 했다. 서구에서는 연기 인입인 ‘롤링(Roling)’과 본래 자아로 원활히 돌아오게 돕는 ‘디롤링(De-roling)’의 연구 및 컨설팅이 활발하다.
케이컬처의 세계적 위상을 고려할 때, 매번 큰 충격파를 준 너무 많은 아티스트의 자살 사례를 생각하면 아티스트 케어의 출발점인 ‘롤링-디롤링’은 매우 엄중한 주제다. 그러나 우리나라의 경우, 관련 교육이나 연구, 기법이나 상담 기술 등은 미흡한 상태이다. 케이컬처는 최고 수준인데, 그 이면의 아티스트 케어는 후진국 수준이다.
이에 저자는 디롤링 기법을 국내 최초로 공식 소개한다. 또한 여기서 한발 더 나아가, 국내 연기 환경에 적합한 디롤링 방안을 연구해 제시한다. 배우와 같은 예인들이 행복한 예술 활동을 지속할 수 있게 돕는 기법들이지만, 일반인에게도 똑같이 적용된다. TPO에 따라 속속 역할 전환을 하며 멀티태스킹에 지친 현대인이 직장과 일상 생활 속에서 감정과 스트레스를 과학적으로 조절하고, 역할(페르소나) 전환을 효과적으로 할 수 있게 해준다.
다양한 연기를 하거나 공동체에서 사회적 역할을 하는 사람들은 누구나 종종 여러 역할의 분리·탈피 장애로 어려움을 겪는다. 역할과 현실 사이를 오가며 삶의 균형을 찾는 것은 예인뿐 아니라 모든 이에게 중요하다. 이 책은 아티스트, 명사, 일반인의 삶을 풍요롭게 하는 데 매우 유용한 길잡이가 되어줄 것이다.
▷ 캐릭터를 지혜롭게 씻어내는 여섯 가지 방법!
▷ 한국의 연기·제작 환경에 맞춘 ‘간편형 디롤링’을 찾다
배우는 연기(롤링) 후에도 남아 있는 캐릭터의 잔흔으로 어려움을 겪고는 한다. 이를 예방하고 또 처리하는 기법이 바로 역할 제거, 즉 ‘디롤링’이다. 저자는 해외의 디롤링 기법과 사례를 연구하고, 국내 배우와의 인터뷰 조사를 통해 학술논문을 발표하며 한국 환경에 적합한 ‘간편형 디롤링’ 모델을 고안했다.
한국형 디롤링 모델은 크게 여섯 가지로 간편히 정리가 가능하다.
① 연기공간과 생활공간을 분리해 배역과 현실의 경계를 유지한다. 연기 종료 후 곧바로 다른 곳으로 이동하거나 여행, 레저 활동을 통해 자아 전환을 돕는다.
② 운동과 호흡을 활용해 감정과 육체를 중립 상태로 되돌린다. 요가나 필라테스 같은 활동이 효과적이다.
③ 캐릭터의 흔적을 제거하는 것이 중요하다. 호칭을 본명으로 바꾸고, 소품과 의상을 정리해 캐릭터와의 연결을 차단한다.
④ 배역을 ‘친구’로 여기며 거리두기를 실천한다. 캐릭터를 자신과 동일시하지 않고 독립적인 존재로 인식하면 자연스럽게 분리할 수 있기 때문이다.
⑤ 연기의 시작과 종료를 명확히 하기 위해 ‘상상의 의식’을 거행한다. 내면적으로 연기의 시작과 끝을 선언함으로써 심리적 경계를 설정하는 것이다.
⑥ 연기 외의 예술 활동을 활용해 감정을 해소한다. 미술, 음악, 도예, 댄스 등은 자아 회복에 도움을 줄 것이다.
배역에 몰입하는 것만큼 중요한 것은 배역에서 벗어나는 일이다. 디롤링은 감정적 부담을 덜고 연기와 현실의 균형을 맞추는 데 도움을 준다. 이 책은 연기 예술인들에게 자신에게 맞는 디롤링 방법을 찾을 수 있도록 도와줌으로써 일상과 예술 활동을 건강하고 행복하게 이끌 것이다.
▷ 공적 자아에서 개인적 자아로,
▷ 일과 삶의 경계 속 모든 이들의 탈 스트레스를 위한 디롤링
엄마-아내-며느리-공무원, 아버지-남편-아들-사장님. 사람들은 누구나 개인적 자아와 공적 자아를 오가며 살아간다. 개인적 자아는 가까운 사람들과 있을 때 자연스럽게 드러나는 본연의 모습이며, 공적 자아는 사회적 관계 속에서 요구되는 역할에 따라 형성된다. 교번하는 두 자아가 원활히 조화를 이루려면 역할이 끝난 후 자연스럽게 본래의 자아로 돌아오는 과정이 필요하다. 그러나 공적 자아의 감정이 사적 영역까지 남아 있으면 긴장이 지속되고, 스트레스가 쌓인다.
저자는 대다수 사람들 또한 ‘사회적 역할’ 또는 ‘공적 역할’을 수행한 뒤 그 직업, 보직, 임무, 직분의 캐릭터로부터 탈피해 가장 편안한 개인적 자아로 환원할 디롤링이 필요하다고 말한다. 배우에게 ‘대본’이 직무를 위한 지침이듯이, 직책과 조직 내 역할은 ‘배역’과 같다. 이를 수행하는 동안 우리는 특정 태도와 감정을 유지해야 하는데, 맡은 바를 마무리한 후 운동과 호흡을 통해 긴장을 해소하는 것은 큰 도움이 된다. 역할과 연결된 요소를 정돈하는 것 또한 효과적이다. 연기의 시작과 끝을 선언하며 하루의 업무를 마무리하는 습관을 갖는 것도 좋은 방법이다.
역할은 맡는 것만큼 내려놓는 것도 중요하다. 연기 후 배우가 캐릭터에서 벗어나듯, 우리는 일을 마친 후 공적 자아를 내려놓고 본연의 모습을 찾아야 한다. 배우의 롤링과 디롤링을 다루는 이 책은 이런 연유로 그 균형을 찾는 법을 고민할 모든 이들에게 의미 있는 통찰을 제공할 것이다. 아울러 최근 사례처럼 디롤링 지체 및 장애에 해결이 쉽지 않은 개인사가 겹쳐 일어나는 아티스트들의 연이은 극단적 선택을 막는 컨설팅 솔루션으로도 기능할 수 있을 것이다
▷ 책의 구성
이 책은 7개의 장으로 이루어져 있다.
제1장에서는 롤링과 디롤링의 개념을 정의하고, 디롤링과 배역의 학술적 배경을 탐구했다.
제2장은 디롤링이 케어컬처 시대에 중요한 이유를 분석하며, 메소드 연기의 부작용, 아티스트들의 고통 사례, 배역 제거 장애의 심각성을 실증 연구와 함께 다루었다.
제3장은 배우의 자아와 페르소나(가면, 인격체) 구조를 설명하며, 일반인의 다중 자아 개념과 배우의 연기 행위 속 투사·역투사의 메커니즘을 탐구했다.
제4장은 연기의 심리과학적 구조로서 알바 이모팅의 개념을 소개하고, 그 발전 과정과 원리, 심신 중립화 수련 절차, 알바 이모팅의 장단점을 검토했다.
제5장은 디롤링의 처치 원칙과 실행 기법을 구체적으로 정리하며, 여러 단체와 학자들이 제시한 다양한 디롤링 기법을 소개한다.
제6장은 한국 환경에 적합한 ‘간편형 디롤링 모델’을 제안하며, 그 필요성과 구체적 방법, 또 상담가의 대응법에 대해 논의했다.
제7장은 ‘연기 장인’으로 불리는 윤복희, 이상희, 손병호, 정연주 배우와의 마스터 클래스 인터뷰를 통해 연기 철학과 디롤링에 대한 관점을 알아본다.
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1장｜롤링-디롤링의 정의와 배역별 에너지 소요
1. 롤링과 디롤링의 개념과 등장 배경〔클로즈 업〕배우의 롤링(캐릭터 창조) 요건과 방법론
2. 디롤링의 어원과 학술적 개념〔클로즈 업〕미국 ‘캐스팅 네트워크’의 디롤링 기법
3. 배역의 위상과 배우의 투입 에너지
2장｜케어컬처 시대, ‘디롤링’이 왜 중요한가
1. ‘몰입 의존형’ 메소드 연기의 부작용〔클로즈 업〕배우 니콜 키드먼의 과몰입 연기 ‘번 아웃’ 사례
2. 아티스트들의 고통과 고통 호소 사례
3. 실증연구로 확인된 배역 제거 장애 심각성〔클로즈 업〕예술인의 자살은 방치해서는 안 될 ‘전염성 대참사’
4. 알코올·담배·약물·도박·게임 의존의 위험성〔클로즈 업〕정부의 예술인 ‘마음건강’ 관리 대책
3장｜아티스트의 자아와 페르소나 구조
1. 배우의 자아 특성과 다중 정체성〔클로즈 업〕배우의 근원적 불안, 처방은 ‘정체성 확립’
2. 사회생활 하는 일반인의 다중 자아〔클로즈 업〕메소드 연기술의 기만·범죄 악용 우려
3. 페르소나와 배우의 연기 행위〔클로즈 업〕다른 분야에서 통용되는 ‘페르소나’의 의미
4. 롤링과 디롤링: 투사와 역투사 메커니즘〔클로즈 업〕‘무대 공포증’과 ‘카메라 공포증’의 대처
4장｜연기의 심리과학적 구조: 알바 이모팅
1. 알바 이모팅의 개념
2. 알바 이모팅의 개발·발전 역사
3. 알바 이모팅의 원리와 구조
4. 스텝 아웃[심신의 중립화] 수련 절차
5. 알바 이모팅의 장·단점과 비판
5장｜디롤링의 처치 원칙과 실행 기법
1. 디롤링 적용 원칙과 기법 개요
2. 베일리와 디킨슨의 ‘9 테크닉’
3. 발렌테와 폰태나의 ‘VPPS 기법’
4. 영국 캐스팅사 ‘스포트라이트’의 기법
5. 미국 배우 사이트 ‘스테이지밀크’의 기법
6. 호주 연기 교육 기관 ‘퍼폼 오스트레일리아’의 기법
7. 미국 공연전문 잡지 ≪백 스테이지≫의 제시법
6장｜한국 환경에 적합한 ‘간편형 디롤링 모델’
1. ‘간편형 모델’의 재창조 사유
2. 한국에 적합한 ‘간편형 모델’ 내용〔클로즈 업〕배우 탕웨이가 심취한 ‘텃밭 가꾸기’ 효과
3. 내담 배우에 대한 상담가의 대응〔클로즈 업〕기다림이 숙명인 예술인의 ‘지루함’ 관리
7장｜연기 장인들의 롤링-디롤링 마스터 클래스
1. ‘트렌드의 창조자인 거장 아티스트’ 윤복희 배우
2. ‘현대극과 전통연희의 달인’ 이상희 배우 겸 연출가
3. ‘독보적 카리스마와 광폭 연기의 지존’ 손병호 배우
4. ‘선 깊은 합의 예술가’ 한예종 출신 정연주 배우 |
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